Avokado Çekirdeği Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?

Avokado Çekirdeği

Avokado, lezzetli ve besleyici bir meyve olarak bilinir ve sağlık açısından pek çok fayda sağlar. Ancak, genellikle çöp olarak görülen avokado çekirdeği de tüketilebilir ve kendisinden daha fazla fayda sağlar.

Avokado Çekirdeğinin Faydaları

Avokado çekirdeği, çeşitli sağlık sorunlarını doğal bir şekilde tedavi etmek için kullanılabilir. Özellikle cilt sorunları, kas ve eklem ağrıları gibi durumlarda etkili olabilir. Ayrıca, kilo vermeye yardımcı olur ve genel sağlık açısından birçok fayda sağlar:

Hücre yaşlanmasını önler.
Kalp ve damar hastalıklarına iyi gelir.
Kolesterolü düşürür.
Vücut direncini artırır.
Mikrop, mantar ve parazitlere karşı savaşır.
Yağ yakımını teşvik eder.
Bağırsak sağlığını iyileştirir.
Kanama durdurucu özelliğe sahiptir.
İshale ve mide iltihabına iyi gelir.
Bitkinlik ve strese iyi gelir.
Eklem ve kas ağrılarını hafifletir.
Tümör büyümesini engeller.
Cilt üzerinde gençleştirici etkiye sahiptir.
Astıma iyi gelir.

Avokado Çekirdeğinin Tüketimi ve Kullanımı

Avokado çekirdeğinin acı ve keskin bir tadı vardır. Tüketmeden önce kahverengi ince kabuğunu soyun, rendeleyip kısık ateşte kavurun. Bu karışımı çay olarak içebilir veya salatalarda, çorbalarda ve pilavlarda kullanabilirsiniz. Ancak aşırı tüketimden kaçınmak gerekir, çünkü fazla tüketim kabızlığa neden olabilir.

Diğer Kullanım Alanları

Avokado çekirdeği, çeşitli sağlık ve güzellik alanlarında da kullanılabilir:

Çekirdekleri alkolle karıştırıp bir hafta bekletin. Daha sonra bu karışımı eklem ve kas ağrılarının olduğu bölgeye masaj yaparak uygulayın. Bu ağrılara iyi gelecektir.
Migren ağrısında, şakaklara ve boynunuza masaj yaparak bu karışımı yedirin.
Çekirdeğin tozuyla leke ve çıbanları giderebilirsiniz.
Parlak saçlara sahip olmak ve kepekten kurtulmak için çekirdeği rendeleyip kavurmadan Hint yağıyla karıştırın ve bir gün bekletin. Daha sonra bu karışımı saç derisine sürüp iyice yedirin. Başınızı bir havluyla sarıp 1,5 saat bekletin. Beklettikten sonra iyice durulayın.
Toz çekirdeği, ciltteki ölü derilerden kurtulmak için de kullanabilirsiniz.

Avokado çekirdeği, sadece besleyici değil aynı zamanda sağlık ve güzellik açısından da birçok fayda sunar. Ancak, her doğal ürün gibi, dikkatli ve ölçülü bir şekilde kullanılması önemlidir.