Avokado Yaprağının Faydaları Avokadonun meyvesinin faydaları kadar, bu meyvenin yapraklarının da pek çok faydası bulunmaktadır. Avokado yaprakları, aşağıda belirtilen sağlık sorunlarında etkili olabilir:
Bu faydalı yaprağın kalorisi yüksek olmasının yanı sıra, içeriğinde bulunan Glutatyon hücreleri korumada oldukça etkilidir. Ayrıca, avokado yaprağı güçlü bir antioksidandır ve antioksidanlar, hücrelerin yaşlanmasını yavaşlatarak kanser oluşumunu da engellemektedir. Avokado meyvesi, diğer meyvelerden daha fazla protein içermekte ve içeriğinde kalp ve deriyi koruyan, kan dolaşımını düzenleyen E vitamini açısından zengindir. Bunun yanı sıra, avokado yaprağının içinde özellikle kadınlar için gerekli olan potasyum ve B6 vitamini de bulunmaktadır. Ticari Ürünler ve Kullanım Alanları Avokado yaprağından ticari açıdan çeşitli ürünler üretilmektedir:
Avokado meyvesinin içeriğinde bulunan yağlar, kozmetik sanayinde kullanılmakta olup, avokadonun içeriğinde tanen ve uçucu yağların fazla miktarda bulunması nedeniyle ilaç sanayinde de değerlendirilmektedir. Avokado Yaprağı Çayının Faydaları İnsanlar, avokado çayının tüketilmesi halinde çeşitli sağlık yararları sağladığına inanmaktadır. Bu yararlar arasında:
Ayrıca, yağ yakıcı ve zayıflatıcı etkisi bulunan avokado yaprağı, bu özelliğini içeriğinde bulunan Glutatyon adlı antikanserojen ve antioksidan enzim sayesinde almaktadır. Bu enzim ile birlikte avokado yaprağında bulunan E vitamini, yaşlanmayı geciktirmekte, yüksek tansiyonu düşürmede yardımcı olmakta ve daha güzel bir cilde kavuşulmasını sağlamaktadır. Avokado Yaprağı Çayının Hazırlanışı Avokado yaprağı uygun koşullarda korunduğu zaman, yani ağzı kapalı bir şekilde serin ve kuru bir yerde saklandığında 1 yıl kadar bozulmadan kalabilmektedir. Avokado yaprağının çayı böbrek taşlarını düşürmek için şu şekilde hazırlanmaktadır:
Burada önemli olan nokta, avokado yapraklarının kuru olmasıdır. Ayrıca, çayın içine avokado yaprağının yanı sıra kırkkilitotu ve ayrık otu da eklendiğinde çayın etkinin daha fazla olduğu söylenmektedir. Zayıflama ve Selülit İçin Avokado Yaprağı Çayı Avokado yaprağı çayını zayıflamak amacıyla ya da selülitlerinden kurtulmak için içmek isteyen kişiler, bu çayı şu şekilde hazırlayabilirler:
Bu şekilde hazırlanan çay, zayıflama ve selülit tedavisinde etkili olabilir. |
.jpg "Avokado Yaprağı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?")
.jpg "Avokado Salatası Tarifi ve Malzemeleri")
.jpg&description=Avokado Yaprağı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?){kind=link}